贵州拓展培训：室内拓展游戏大全

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    本次分享的是室内拓展游戏大全。信任背摔，这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1。6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

    室内拓展游戏大全

    一、游戏名称：蒙眼作画

    教具：眼罩、纸、笔，所需时间10-15分

    人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗？在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到？当发生这；些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛，试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。

    目标：

    1。使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。

    2。说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的效果。

    规则：用眼罩将所有队员的眼睛蒙上，每人分发一份纸和笔，要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上，完成后让队员摘下眼罩，欣赏自己的杰作。

    讨论：

    1。为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不像他们期望得那样？

    2。怎样是这些工作更容易些？

    3。在工作场所中，如何解决这一问题？

    变化：

    1。让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，在他们完成画图后将所的纸挂到墙上，让队员挑选出他自己画的那幅。

    2。教员用语言描述一样东西，让队员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考。

    二、游戏名称：解手链

    形式：10人一组为最佳

    时间：20分钟

    材料：无

    适合对象：全体人员

    活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。

    操作程序：

    1。培训师让每组圈着站成一个向心圈

    2。培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。

    3。告诉大家一定会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。

    4。如果过程中实在解不开，培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

    讨论：

    1。你开始的感觉怎样，是否感觉思路混乱？

    2。当解开一点以后，你的想法是否发生变化？

    3。最后问题解决以后，你是否感觉很开心？

    三、游戏名称：瞎子走路

    游戏方法：两人一组（如A和B）

    A先闭上眼将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A进行。

    如：向前走。。。迈台阶。。。。跨东西。。。。向左或右拐。。。

    然后交换角色，B闭眼，A指引B

    分析：

    1。通过体验，让队员体会信任与被信任的感觉。

    2。作为被牵引的一方，应全身信赖对方，大胆遵照对方的指引行事；而作为牵引者应对伙伴的安全负起全部责任，对一举一动的指令均应保证正确、清楚。另外万一指令有错，信任很难重建。

    四、游戏名称：串名字游戏

    游戏方法：

    小组成员围成一圈，任意提名一位队员自我介绍单位、姓名，第二名队员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名队员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名队员要将前面所有队员的名字、单位复述一遍。

    分析：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解

    五、游戏名称：循环相克令

    用具：无

    人数：两人

    方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。

    兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽

    缺点：只是两个人的游戏

    六、游戏名称：官兵捉贼

    用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸

    人数：4个人

    方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。

    兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制

    缺点：人数不易过多。

    七、游戏名称：拍七令

    用具：无

    人数：无限制

    方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则表演节目。

    兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。

    八、游戏名称：开火车

    用具：无

    人数：两人以上，多多益善

    方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

    兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。

    九、游戏名称：猜人名游戏

    形式：分5人一组，20人一个班最为适合，这样就有4个小组

    时间：15-20分钟

    材料：四顶写有名人名字的高帽

    适用对象：最适用于训练销售人员及一线管理人员

    活动目的：

    训练一线管理人员，或参加培训的销售人员熟练使用封闭式问题的能力，利用所获取的信息缩小范围，从而达到最终目的。该训练让学员在寻求YES答案的过程，练习如何组织问题及分析所得到的信息。

    操作程序：

    1、在教室前面摆四个椅子。

    2、每组选一名代表为名人坐在椅子上，面对小组的队员们。

    3、培训师给做在椅子上的每一位名人带上写有名人名字的高帽。

    4、每组的组员除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人，其他人员都知道，但谁都不能直接说出来。

    5、现在开始猜，从1号开始，他必须要问封闭式的问题如“我是…。。吗？”如果小组成员回答YES，他还可以问第二个问题。如果小组成员回答NO，他就失去机会，轮到2号发问，如此类推。

    6、谁先猜出自己是谁者为胜。培训师应准备一些小礼物给赢队。

    有关讨论：

    你认为哪一位名人提问者最有逻辑性？

    如果你是名人，你回怎样改进提问的方法？

    十、游戏名称：勇于承担责任

    规则：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。

    当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”

    做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？

    面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。

    在日常工作中也有很多这样的现象，在深圳有一家香港公司的办事处，有一位主管和一位职员。办事处刚成立时需要申报税项，由于当时很多这样性质的办事处都没申报，再加上这家办事处没有营业收，所以这家办事处也没申报。两年后，在税务检查中，税务局发现这家办事处没有纳过税，于是做出了罚款决定，数额有几万。这家办事处的香港老板知道这件事后，就单独问这位主管“你当时怎么想的，现在发生这要的事情？”这位主管说“当时我想到了税务申报，但职员说很多公司都不申报，我们也不用申报了，考虑到可以给公司省些钱，我也就没再考虑，并且这些事情都是由职员一手操办的。”老板又找到这位职员，问了同样的问题。这位职员说“从为公司省钱的角度，再加上我们没有营业收入和其它公司也没申报，我把这种情况同主管说了，最终申不申报还应由主管做决定，他没跟我说，我也就没报。”

    十一、游戏名称：猜五官

    游戏说明：

    1、两人面对面

    2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”

    3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

    4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。

    十二、游戏名称：交换名字

    内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但

    若临时更换名字，可就会觉得陌生了。

    方法：

    （1）人数在10个人最适合

    （2）参加者围成一个圆圈坐着。

    （3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。

    （4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。

    （5）当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床！”？？

    （6）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。

    （7）最后剩下的一个人就是胜利者。

    十三、游戏名称：代号接龙

    内容：这个游戏乃在于训练个人的反应力和记忆力，以最快的速度判断自己的所在位置。

    方法：

    1、人数在10个人以内最适合

    2、参加者围成一个圆圈坐着，先选出1人做鬼。

    3、参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自己的代号，每个当鬼的人都是1号，鬼的右边第一位是2号，依次为3号？？

    4、游戏从鬼这里开始进行。如果鬼开始说“1、2”，其意思就是由第1个人传给第2个人的意思。

    5、2号在接到口令后，就要马上传给任何一个参加者，例如“2、5”的话，2当时就是自己的代号，5则是自己想传达者的代号，此数字可以自由选择。

    6、如此一直进行比赛。

    7、如果自己的代号被叫到而却没有回答的人，就要做鬼。

    8、鬼的代号是从1开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重新更改。

    重点：这个游戏的乐趣与否，乃决定于参与者的反应速度之快慢，所以应当培养良好的灵敏反应。

    室内拓展活动游戏

    1。无敌风火轮

    一、项目类型：团队协作竞技型

    二、道具要求：报纸、胶带

    三、场地要求：一片空旷的大场地

    四、游戏时间：10分钟左右

    五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

    六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

    2。信任背摔

    一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1。6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

    二、游戏人数：12-16人

    三、场地要求：高台最宜

    四、需要器材：束手绳

    五、游戏时间：30分钟左右

    六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

    3。齐眉棍

    一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

    二、游戏人数：10-15人

    三、场地要求：开阔的场地一块

    四、需要器材：3米长的轻棍

    五、游戏时间：30分钟左右

    六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

    4。驿站传书

    一、游戏类型：团队协作型

    二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。

    三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站，到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中。当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师！！比赛总共会进行四轮。在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束。

    游戏规则：项目开始后：（所谓项目开始是指培训师喊开始，信息从后面一位伙伴开始传递那刻起）

    1，不能讲话。

    2。不能回头

    3。后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面。（前后标准要以最前面的某个物品做参照，比如白板。离白板近则为前，离白板远则为后）

    4。当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到白板附近的培训师手中，计时会以举手那一刻为截止时间。

    5。不能传递纸条和仍纸条。

    6。项目的最终解释权和裁判权归培训师（要解释清楚，某些很有争议的方法，和我们培训的整个中心相吻合算正确，背离则算错误）

    7。第一轮时间≤2分钟。（给出8分钟的讨论时间，然后回来PK）

    第二轮：以前规则继续生效，新的规则增加：

    8，第一轮所有方法不能再使用。

    9。不能传递和扔任何物品。

    10。第二轮时间≤1分钟（给出7分钟的讨论时间，然后回来PK）

    第三轮：以上规则继续生效，新的规则增加

    11，第一轮第二轮所有方法不能使用。

    12。第三轮时间≤40秒（给出6分钟的讨论时间，然后回来PK）

    第四轮：以上规则继续生效，新的规则增加

    13。前三轮所有方法不可用。14。屁股不可以离开地面

    15。第四轮时间≤20秒（给出5分钟的讨论时间，然后回来PK）

    5。盲人方阵

    一。项目类型：团队协作型

    二。道具要求：长绳一根

    三。场地要求：空旷的大场地

    四。详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

    五。活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

    6。坐地起身

    一。项目类型：团队合作型

    二。道具要求：无需其他道具

    三。场地要求：空旷的场地一块

    四。项目时间：20分钟-30分钟

    五。详细游戏规则：

    1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

    2、在不用手撑地站起来；

    3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

    在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

    六。活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

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